朝の瞑想セッション（60分）朝の瞑想セッション（60分） — ¥3,200
平日7:00から8:00の1時間。呼吸法の確認から始め、ボディスキャン、静坐瞑想の順で進みます。仕事前に頭を整えたい方に向いています。グループ最大8名。
Urban Sundial / サービス
プログラム
朝の瞑想セッション（60分）
夜の瞑想セッション（90分）夜の瞑想セッション（90分） — ¥4,500
週2回（火・金）の夜間セッション。19:30開始。一日の緊張をほぐすことを目的に、ヨガニドラと静坐瞑想を組み合わせています。グループ最大8名。
個室瞑想ブース（45分）個室瞑想ブース（45分） — ¥2,000
完全個室の静寂空間を一人で使用するプログラム。タイマーのセットのみ行い、あとは自由に過ごしていただきます。瞑想経験者向け。
初心者向け体験セッション（75分）初心者向け体験セッション（75分） — ¥3,800
瞑想が初めての方のための入門セッション。最初の15分で基本的な姿勢と呼吸の説明を行い、残り60分で実際に座ります。月2回開催、定員6名。
月次ワークショップ（半日）月次ワークショップ（半日） — ¥9,500
毎月第3土曜日に開催する3時間のワークショップ。テーマは月ごとに変わります。2026年10月は「秋の呼吸法と内省」がテーマです。定員10名。
月額メンバーシップ月額メンバーシップ — ¥18,000 / 月
朝のセッションに月8回まで参加できるプラン。単発参加より割安で、習慣化を目的とした方に向いています。個室ブースは別途料金。
掲載の写真はイメージです。料金はすべて税込です。ご予約の条件は利用規約と特定商取引法に基づく表記をご覧ください。